こんにちは。よろしくお願いいたします。
先日の会社の健康診断で血圧が高いことがわかりました。
問診してくれた先生に、家で落ち着いた状態で計ってくださいと言われましたが・・。
血圧計を持っていなかったので、こちらを購入しました！！
タニタ血圧計 手首式
電池も一緒に入っていましたので、すぐに使えます。
毎日21～22時に計ることに決めました。
早速、手首に巻き計ってみます。
・・・・上141 下100。
おっ！健康診断の時より低い。
やっぱり家だとリラックスしているのか？
体重もそうですが意識することが大切。
乗り換えられないたった一つの自分の身体。ケアしてあげよう！
