猫の爪切りdiary

今日も一日、幸せでありますように・・

えっ!!これが100円(*_*)

こんにちは。よろしくお願いいたします。

 

新しい体重計、ヘルスメーターを購入し思ったより体重が増加しておりました🍚

 

nekonotumekiri.hatenablog.com

 

 

また健康診断でも高血圧だったので少し運動しようと家でYouTubeを見ながら、ラジオ体操、腕立て伏せ、スクワット、プランク、ストレッチなどを行うことにしました。

 

腕立て伏せとスクワットは一日置き交互に行うことに。

 

先日はスクワットの日でYouTubeで見たスクワット動画を見ながら運動していると、

 

大変なことが!!!!

 

膝からポキ😰😰😰音が・・・「これはヤバイ、なんだか膝が痛い🥶」

 

即座にスクワット中止しましたが膝を動かすとコキコキ鳴り、腫れています。

 

湿布を張って回復を待つことに。

 

たまたま会社帰りに寄ったダイソーでこちらが売っておりました。

ひざ用サポーターが100円。

ダイソーへは全く違う買い物で行ったのですが家にサポーターがなかったので即購入。

 

Ⅿ・Ⅼサイズどちらかわからなかったので2つ買いました。(それでも220円)

 

早速使ってみました、とても100円とは思えないクオリティーで大満足!!

 

これが100円なんて、とっても有難くお財布に優しい😝😝

 

ただ残念なのが運動を開始して4日目に膝を痛めてしまったので、しばらく運動は中止。

 

不本意ながら三日坊主(⌐■_■)たった数回のスクワットで膝痛・・。

 

身体の衰えを実感した今日この頃😮‍💨